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核桃的六种吃法能保健延年益寿

[发布日期:2015年03月04日] 本文已被浏览过

核桃被誉为"万岁子"、"短命果",在国外也有"鼎力士食品"的美称,不只是美味,还有防病保健的成效。核桃的保健极为推崇,称其性温、味甘,有健胃、补血、润肺、养神等成效。下面是几种简单的运用核桃治病的小诀窍。

  1.核桃蜂蜜茶--治疗慢性便秘:

  做法:核桃5克,蜂蜜1克,冲水泡服,可润肠通便。

  2.核桃奶--治失眠核桃批发,有意者请联系:18633028862

  做法:取核桃6个,牛奶1杯,煮熟后睡前服用,有健脑安息的作用。

  3.核桃大米粥--防治心血管病:

  做法:核桃仁与米各50克,加水500毫升用大火烧开,改小火煮成粥,有降胆固醇、预防血管硬化的作用。

  4.核桃生姜--治慢支、咳喘:

  做法:核桃仁1~2粒,生姜1~2片,一并细细嚼吃。每日早、晚各1次,可补益肺脾、化痰平喘。

  5.核桃芝麻糊--治疗须发早白:

  做法:将核桃与芝麻各5克,打碎后冲成糊服用,能乌发填精。

  6.核桃花生鱼头汤--益智:

  做法:核桃肉、花生各1两,大鱼头1个,洗好后用少许油煎香;红枣6枚、生姜3片放入煲内,加水煮约1小时,即可连汤同食,可补脑益智。

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来源:www.360hetao.com 责任编辑:核桃

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